Idén 10 EZER órát mozognak a magyar nyugdíjasok

2018. Május 22. Kedd - Júlia, Rita  | Bejelentkezés  |  Regisztráció

Események Május 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31                      


Idén 10 EZER órát mozognak a magyar nyugdíjasok

Május 13-án, vasárnap kezdődik a Szenior-mozgásprogram 10.000 órás vállalása. A Nyugdíjasok Országos Szövetsége egy nagyszabású, ingyenes, közösségi belvárosi sétával indítja el az óraszámlálást. A találkozó a Fővám téren lesz, a szervezők több száz embert várnak az eseményre.

Idén 10 EZER órát mozognak a magyar nyugdíjasok

A Nyugdíjasok Országos Szövetsége (NYOSZ) évek óta fontosnak tartja az idősebb korosztály mozgásra való motivációját. A rendszeres fizikai aktivitás ugyanis a kulcsa az 60 év felettieket 80%-ban érintő mozgásszervi problémák megelőzésének és karbantartásának, ráadásul a mozgással több időskori megbetegedés is megelőzhető lenne. A NYOSZ Szenior-mozgásprogramjának célja hangsúlyozni, hogy az aktív életmód idős korban is fontos, és segítségével valóban tehetünk az ellen, hogy a különböző mozgásszervi fájdalmak idővel ne nehezítsék meg jobban az életünket. A Szenior-mozgásprogramban inspiráló gondolatokat, példaértékű történeteket és jókedvű közösséget ismerhetnek meg az érdeklődők, akik szervezett eseményeken is részt vehetnek. A végső cél, hogy mindenki a saját lehetőségeihez mérten építsen be a mindennapjaiba egy kis mozgást.

 

A program keretében a NYOSZ a tagszervezetei bevonásával vállalta, hogy idén legalább 10.000 órában megmozgatja a hazai szenior korosztályt. Az óraszámlálást egy szimbolikus budapesti sétával kezdik május 13-án, délután 15.00 órától, amely eseményre több száz embert várnak a fővárosból és vidékről egyaránt. Az ingyenes rendezvényhez bárki szabadon csatlakozhat, előzetes jelentkezés vagy regisztráció nem szükséges! A közös sétát rendőri felvezetés kíséri, így forgalomkorlátozások várhatóak május 13-án 15.00-17.00 óra között a Budapest Fővám tér – Szabadság Híd – Szent Gellért tér útvonalon. Az órák gyűjtése ezután az egyes tagszervezetek regionális sporteseményein folytatódik majd, amelyre mindenhol várják a helyben lakókat. A vidéki mozgással kapcsolatos rendezvényekről és a fővárosban megszervezett központi eseményekről a www.amozgaskonnyedsege.hu oldalon tájékozódhatnak az érdeklődők, ahol figyelemmel követhető majd a teljesített órák állása is egy online számlálón.

 

A kezdeményezéshez csatlakozott Németh Lajos, a televíziós időjárásjelentésből ismert meteorológus, aki immár nyugdíjasként is ragaszkodik korábbi aktív életviteléhez. Példamutató magatartásával és személyével szeretné felhívni a figyelmet az ügy fontosságára: „A mozgás már évtizedek óta az életem része, korábban a negyvenes-ötvenes éveim alatt futottam, de ma már egy térdműtét után, így közel a 7-ik X-hez inkább a kerékpárra és a kirándulásra szavazok. Azt mondhatom minden nyugdíjas társamnak, hogy az idő múlását megállítani nem lehet, de negatív hatásait a mozgással jelentősen csökkenthetjük. A NYOSZ ennek a célnak komoly, szervezett kereteket biztosít, amelyhez én is örömmel csatlakoztam, bízom benne, hogy sikerül a 10000 órát közösen összegyűjtenünk, és sok nyugdíjastársam kedvet kap a mozgáshoz.”

 

 

Vissza: Kulturális rendezvények
címkék:
Budapesti  Etele Pláza

Már építik az ország harmadik legnagyobb plázáját Budapesten

Már épül Magyarország harmadik legnagyobb, 54 ezer négyzetméteres bevásárló- és szórakoztatóközpontja Budapesten az Etele téren, a Kelenföldi pályaudvar, a 4-es metró végállomása és a helyközi járatokat indító Volánbusz-pályaudvar közvetlen közelében.

Futball Éjszakája mindenhol

Először rendezik meg a Futball Éjszakáját

Szeptember 7-én először tartják meg A Futball Éjszakája elnevezésű országos programsorozatot, amelyhez már 21 első- és másodosztályú labdarúgóklub csatlakozott.

Vajon melyik a legszebb fővárosi híd?

Budapesti 3. Magyar Snooker Gála

Szombaton rendezik a 3. Magyar Snooker Gálát,

Szombaton rendezik a 3. Magyar Snooker Gálát, amelyre ezúttal is két világsztár érkezik Budapestre Jimmy White és Shaun Murphy személyében.

Ezek a legjobb nyári programok Budapesten!

Nyári programok Budapesten, amiket nem hagyhatsz ki

Budapest az egyik legcsodálatosabb város, ami mindig tartogat számunkra meglepetéseket. Nyáron is megéri Budapestre látogatni, hiszen számtalan különleges program vár minket a melegebb hónapok alatt is. A következőkben összeszedtünk néhány programot, amit nem hagyhatsz ki, ha...

Ybl Budai Kreatív Ház Budapest

Megnyílik a felújított Ybl Budai Kreatív Ház

Szőke Gábor Miklós szobrász Félúton című kiállításával nyílik meg pénteken Ybl Budai Kreatív Ház néven Ybl Miklós átfogó rekonstrukción átesett, egykori vízháza a Várkert Bazár szomszédságában.

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Kategóriák:
Quad élmények

Quad – különleges élmények négykeréken, az egész család számára

Egyre több quadot lehet látni manapság elhagyatott sóderbányák, erdei utak mentén. Nem véletlenül, hiszen nagyon izgalmas szórakozás ezen a négykerekű járművön hasítani. A kamasz gyerekeket bármikor le lehet venni a lábukról egy jó quadozással, de persze a felnőttek számára...

Vidéki szálloda

Kedvenc szállodáink ahová szívesen visszatérünk

Manapság egyre többet töltjük a hosszú hétvégéket valamilyen belföldi wellness szállodában, hogy a szürke hétköznapok után kicsit feltöltődjünk, együtt legyünk. De vajon, mi alapján döntjük el, hogy hol teljen el egy-egy hosszú hétvége? Mindig új lehetőségeket keresünk,...


További cikkek