In memoriam komfort zóna - A kihívás napja - 2016. 05.25.

2017. Február 25. Szombat - Géza  | Bejelentkezés  |  Regisztráció

Események Február 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • Rendezvény: 10. Budapesti Mangalica Fesztivál
    2017-2-10 - Péntek
    10. Budapesti Mangalica Fesztivál
11
  • Rendezvény: 10. Budapesti Mangalica Fesztivál
    2017-2-11 - Szombat
    10. Budapesti Mangalica Fesztivál
12
  • Rendezvény: 10. Budapesti Mangalica Fesztivál
    2017-2-12 - Vasárnap
    10. Budapesti Mangalica Fesztivál
13 14 15 16
  • Rendezvény: Hot Chocolate Festival
    2017-2-16 - Csütörtök
    Hot Chocolate Festival
17
  • Rendezvény: Hot Chocolate Festival
    2017-2-17 - Péntek
    Hot Chocolate Festival
18
  • Rendezvény: VII. Budapest Tattoo Convention
    2017-2-18 - Szombat
    VII. Budapest Tattoo Convention
  • Rendezvény:
    2017-2-18 - Szombat
  • Rendezvény: Hot Chocolate Festival
    2017-2-18 - Szombat
    Hot Chocolate Festival
19
  • Rendezvény: Hot Chocolate Festival
    2017-2-19 - Vasárnap
    Hot Chocolate Festival
  • Rendezvény: VII. Budapest Tattoo Convention
    2017-2-19 - Vasárnap
    VII. Budapest Tattoo Convention
20
  • Rendezvény: Hungarian Ladies Open
    2017-2-20 - Hétfő
    Hungarian Ladies Open
21
  • Rendezvény: Hungarian Ladies Open
    2017-2-21 - Kedd
    Hungarian Ladies Open
22
  • Rendezvény: Hungarian Ladies Open
    2017-2-22 - Szerda
    Hungarian Ladies Open
23
  • Rendezvény: Budapest Boat Show
    2017-2-23 - Csütörtök
    Budapest Boat Show
  • Rendezvény: Hungarian Ladies Open
    2017-2-23 - Csütörtök
    Hungarian Ladies Open
24
  • Rendezvény: 1. Budai Farsangi Fánkfesztivál
    2017-2-24 - Péntek
    1. Budai Farsangi Fánkfesztivál
  • Rendezvény: Budapest Motor Kiállítás
    2017-2-24 - Péntek
    Budapest Motor Kiállítás
  • Rendezvény: Food Truck Rally
    2017-2-24 - Péntek
    Food Truck Rally
  • Rendezvény: Hungarian Ladies Open
    2017-2-24 - Péntek
    Hungarian Ladies Open
  • Rendezvény: Budapest Boat Show
    2017-2-24 - Péntek
    Budapest Boat Show
25
  • Rendezvény:
    2017-2-25 - Szombat
  • Rendezvény: Hungarian Ladies Open
    2017-2-25 - Szombat
    Hungarian Ladies Open
  • Rendezvény: Budapest Boat Show
    2017-2-25 - Szombat
    Budapest Boat Show
  • Rendezvény: 1. Budai Farsangi Fánkfesztivál
    2017-2-25 - Szombat
    1. Budai Farsangi Fánkfesztivál
  • Rendezvény: Budapest Motor Kiállítás
    2017-2-25 - Szombat
    Budapest Motor Kiállítás
  • Rendezvény: Food Truck Rally
    2017-2-25 - Szombat
    Food Truck Rally
26
  • Rendezvény: Hungarian Ladies Open
    2017-2-26 - Vasárnap
    Hungarian Ladies Open
  • Rendezvény: Budapest Boat Show
    2017-2-26 - Vasárnap
    Budapest Boat Show
  • Rendezvény: 1. Budai Farsangi Fánkfesztivál
    2017-2-26 - Vasárnap
    1. Budai Farsangi Fánkfesztivál
  • Rendezvény: Budapest Motor Kiállítás
    2017-2-26 - Vasárnap
    Budapest Motor Kiállítás
  • Rendezvény: Food Truck Rally
    2017-2-26 - Vasárnap
    Food Truck Rally
27 28                            
Szólj hozzá Te is!

 Olvasva: 3129 alkalommal


In memoriam komfort zóna - A kihívás napja - 2016. 05.25.


33463

Szerintem mindenki ismeri a kihívás napjának történetét. Volt két városka valahol hajdanán, egy messzi messzi galaxisban, az óperenciás tengeren is túl, akik versenyekkel döntötték el, hogy ki a sportosabb, 

Amúgy 1982 nagyon mozgalmas és csodás év volt. Ekkor indult útjára a kihívás napja,  ettől az évtől jegyzik a tánc világnapját és ebben az évben láttam meg én is a napvilágot. :-) Most, hogy így ezt leírtam szerintem nem is olyan véletlen, hogy ennyire szeretem a táncot és a kihívásokat! laughcheeky

De térjünk vissza a jelenbe. 

Ha kihívás napja, akkor általában mindenki arra gondol, hogy sport. Persze, a sport kihívás elé állít, de számomra a kihívás nem csak a sportot jelenti. 

Kihívás az is, ha kimozdulunk a komfort zónánkból. Kihívás az is, ha eldöntjünk, más irányt vesz az életünk. Kihívás az is, ha döntünk.

Mert manapság sajnos hajlamosak vagyunk minden más fölé helyezni a kényelemet. A komfort zóna langy meleg úgy melegíti a hátunk, mint zord novemberi napon az ülésfűtés. Sóhajtunk egy nagyot és belehuppanunk. Még mondjuk akkor is, ha alkalom adtán elromlik a fűtőszál és már szinte éget. De félünk kicserélni, lecserélni, mert mást nem ismerünk és nem is nagyon vagyunk hajlandóak megismerni. 

Ezért jók ezek a címzetes “ünnepek”. Ezekbe bele lehet kapszkodni, mondván egyszer úgy is el kell kezdeni. 

Ha egy jelre vártál, íme itt van! 

KIHÍVLAK!!!!! 

Holnap, azaz 05.25-én csinálj 2 olyan dolgot, amit eddig sosem csináltál. 

Győzd le a lustaságot, a kételyeidet, a kényelmed, a félelmed. Kényelmetlen lesz? Valószínűleg igen, de milyen jó érzés lesz az, hogy átlépted a saját magad állította korlátokat és valami újat engedtél be az életedbe!!!

 

Vegyünk néhány példát

  1. Menj tömegközlekedéssel, ha eddig autóval jártál
  2. Ha autóval mész, menj másik útvonalon
  3. Az ebédedet ne az aszalodnál edd meg, hanem a konyhában
  4. Beszélgess a kollégáiddal
  5. Hívj fel valakit, akivel már régóta szerettél volna beszélni
  6. Sétálj egy napgyot munka után, a gyerekkel, a kutyával, a kollégáiddal, a barátoddal/barátnőddel
  7. Mosolyog egész nap
  8. Táncolj úgy, mintha senki sem nézne. Add át magad a zenének. 
  9. Ne gondolkozz. Ne agyalj. Ne törd a fejed. Végezz olyan tevékenységet, amihez az ösztöneidet kell használnod. 
  10. Engedd el azt, ami menni akar, enged be azt, ami jönni! 

 

Ha pedig a lelki részen sikeresen átmentél, jöhet egy kis sportos kívás is! Ebből is kettőt válassz ki! 

 

  1. Menj el edzőterembe
  2. Menj el egy csoportos órára
  3. Fussd körbe / gyalogold körbe a legközelebbi parkot
  4. Válassze egyet a sportos videóim közül és csináld végig, ha bírod, akkor a rövidebbeteket kétszer is! :-)  SportosMami videótár 
  5. Menj lift helyett a lépcsőn a házadban, a munkahelyeden, az aluljáróban
  6. Hazafele a munkából lépj ki, azaz gyors tempóban sétálj. a legjobb lenne, ha egy perc gyors séta egy perc lassú sétában haladnál.
  7. Menj el a legközelebbi szabadtéri edzőterembe és ismerkedj meg a gépekkel

 

Ha nem találtál testhezálló feladatot, akkor találj ki magadnak! 

 

Szóljon a 05.25. tényleg a kihívásról! 

 

Sikerült valami újat kipróbálnod? Oszd meg velünk kommentben a sikerélményed és inspirálj másokat is! 

 

Ha tetszett a cikk, oszd meg, és hívd ki a barátaidat is! :)

 

Tágítsd a határaid és ismerd meg jobban saját magad! 

 

Éva

 

Vissza: Král Éva blogja
címkék:

Kommentek


Budapest100 programok

Budapest100 - Áprilisban Te is benézhetsz a rakparti házakba!

Egy igazán szuper program minden korosztály számára áprilisban! Tudj meg mindent a Budapest100 kezdeményezésről, amit te sem hagyhatsz ki, hiszen idén rakparti épületekbe juthatsz be!  

A legjobb programok tavasszal

A legjobb budapesti programok tavasszal

Nemsokára itt a várva várt tavasz. Valljuk be, hogy nagyon hosszú volt a tél, ránk fér már a napsütés és hogy kiszabadulhassunk a természetbe. Talán már el is felejtettük, hogy mit lehet ilyenkor csinálni Budapesten. Erre adunk most tippeket!

Melyik budapesti szuperkoncertet várod a leginkább?

Vajda Pierre és a gasztronómia

Vajda Pierre a kezdetekről, a kezdetektől

Az éttermek, az étterem, mint kulturális tér megjelenítése, az étterembe járás örömeinek leírása napi öröm vagy szomorúság számomra. Mintha valami láthatatlan sűrűszövésű kulturális tradíció, a polgári életforma, létforma megtestesülését éreznem benne, hasonlóan...

Számít, hogy mit eszel-ez a Séf Asztala

A legjobb gyorsétterem nyílt meg a fővárosban!

Február 8-án a Westend Food Court-on nyílt meg a főváros legújabb gyorsétterme, a Séf Asztala. Különlegességét az adja, hogy az étterem megálmodója nem más, mint Wolf András, a magyar gasztronómia fine dining étkezésének nagykövete, a méltán híres szakember, a Salon étterem...

Budapest street food kínálata - Megtaláltuk az 5 legjobbat!

Budapest street food kínálata – Az 5 legjobb

A street food nélkül Budapest ma már unalmas hely lenne, hisz ezek a helyek határozzák meg a mindennapjait fővárosunk közösségének. Körbejártuk Budapestet a legjobb helyek után, így most bemutatjuk, véleményünk szerint melyik foglalja el a legjobb helyeket, itt az 5 legjobb!

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Kategóriák:
Az EU fenntartható városi mobilitás díjának esélyesei között Budapest!

Budapest az EU fenntartható városi mobilitás díjának esélyesei között

Március 20-án derül ki, hogy ki nyeri a két igazán rangos díjat. Budapest is az esélyesek között van, ami hatalmas elismerés a főváros számára! Tudj meg róla többet!  

Bemutatjuk Budapest legjobb futópályáit!

Ezek a legjobb futópályák Budapesten

A futás mára már az egyik legnépszerűbb sport lett, hiszen nem köthető életkorhoz vagy edzettségi szinthez. Bemutatjuk, hogy hol érdemes futnod a főváros területén!  

Csodálatos videó Budapestről!

Csodálatos videó Budapestről!

Rengeteg videót láttam már Budapestről. De ez most egy másik szemszögből mutatja be a várost. Ez a Rendezvény Fotózás videója, melyet úgy gondolom, hogy mindenkinek látnia kell ,aki szereti a fővárost. Csodálatosak a hidak, főleg így éjjel.

Dunyha étterem és a kutyabarátok

Kutyabarát Dunyha étterem!

Nemrégiben Németországban láttam, hogy mennyire természetes, hogy a kutya bemegy, bemehet mindenhova az emberrel. Akkor az jutott eszembe, hogy vajon Magyarországon ez mikor lesz lehetséges? Lehet, hogy ez az időpont közelebb van mint gondolnánk?

Street food most már Budán is

Minőségi street food Budán is!

PRE-GO: Buda is felkerült a street food-térképre. De mi is az a street food? Mikor terjedt el igazán? Miért van rá szükség? Ezeknek jártunk utána, bemutatva a PRE-GO-n keresztül, ahol minőségi tészta és kávékülönlegességekkel várják a vendégeket.

Horgászat Bikácson

Egyedülálló bikácsi ajánlat

Lassan itt a tavasz végre és jön a jó idő. Az emberek a több hónapnyi bezártság után végre kimehetnek a természetbe. Sokaknak vannak különféle hobbijaik, melyeket a szabadban űznek. Ki kertészkedik, valaki fut, sokan utazgatnak, de vannak, akik bizony a horgászatban lelik örömüket.

Szinte ugyan úgy néz ki a két híd

Van egy Lánchíd Angliában is

Elképesztő, hogy mire bukkantunk rá a kutatásaink során. Ismerős Önnek is ez a híd, de nem tudja, hogy honnan? Most bemutatjuk a budapesti Lánchíd ikertestvérét, mert hogy ilyen is létezik!

Bohém Étterem

Bohém Étterem

Cím: 1095 Budapest, Komor Marcell u. 1.
Weblap: bohemrestaurant.hu/

Ismerd meg a Népligetet te is!

Ismerkedjünk meg közelebbről a Népligettel

Budapest legnagyobb közparkjával, a Népligettel ismerkedhettek meg a most következő cikkben. Számomra nagyon kedves ez a környék, itt tanultam meg vezetni, ide jártam meccsekre, rendezvényekre, nagyon szeretem! 

Féláron fürdőzhet a család február 28-án!

Féláron mehetünk fürdőbe február 28-án

A Magyar Fürdőszövetség idén is megrendezi a szökőáras napot, így február 28-án féláron mehetünk fürdőbe országszerte! Érdemes kihasználni ezt a lehetőséget!  


További cikkek