In memoriam komfort zóna - A kihívás napja - 2016. 05.25.

2017. Április 30. - Katalin, Kitti  | Bejelentkezés  |  Regisztráció

Események Április 1
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-1 - Szombat
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: Streetfood Opening
    2017-4-1 - Szombat
    Streetfood Opening
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-1 - Szombat
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
2
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-2 - Vasárnap
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: Streetfood Opening
    2017-4-2 - Vasárnap
    Streetfood Opening
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-2 - Vasárnap
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
3
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-3 - Hétfő
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-3 - Hétfő
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
4
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-4 - Kedd
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-4 - Kedd
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
5
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-5 - Szerda
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-5 - Szerda
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
6
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-6 - Csütörtök
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-6 - Csütörtök
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
7
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-7 - Péntek
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-7 - Péntek
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
8
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-8 - Szombat
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-8 - Szombat
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
9
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-9 - Vasárnap
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-9 - Vasárnap
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
10
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-10 - Hétfő
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-10 - Hétfő
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
11
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-11 - Kedd
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-11 - Kedd
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
12
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-12 - Szerda
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-12 - Szerda
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
13
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-13 - Csütörtök
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-13 - Csütörtök
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
14
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-14 - Péntek
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-14 - Péntek
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
15
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-15 - Szombat
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-15 - Szombat
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
16
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-16 - Vasárnap
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-16 - Vasárnap
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
17
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-17 - Hétfő
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
  • Rendezvény: 37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
    2017-4-17 - Hétfő
    37. Budapesti Tavaszi Fesztivál
18
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-18 - Kedd
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
19
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-19 - Szerda
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
20
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-20 - Csütörtök
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
21
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-21 - Péntek
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
22
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-22 - Szombat
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
23
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-23 - Vasárnap
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
24
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-24 - Hétfő
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
25
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-25 - Kedd
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
26
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-26 - Szerda
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
27
  • Rendezvény: 35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
    2017-4-27 - Csütörtök
    35. Magyar Sajtófotó Kiállítás
28 29 30                        
Szólj hozzá Te is!

 Olvasva: 3287 alkalommal


In memoriam komfort zóna - A kihívás napja - 2016. 05.25.


33463

Szerintem mindenki ismeri a kihívás napjának történetét. Volt két városka valahol hajdanán, egy messzi messzi galaxisban, az óperenciás tengeren is túl, akik versenyekkel döntötték el, hogy ki a sportosabb, 

Amúgy 1982 nagyon mozgalmas és csodás év volt. Ekkor indult útjára a kihívás napja,  ettől az évtől jegyzik a tánc világnapját és ebben az évben láttam meg én is a napvilágot. :-) Most, hogy így ezt leírtam szerintem nem is olyan véletlen, hogy ennyire szeretem a táncot és a kihívásokat! laughcheeky

De térjünk vissza a jelenbe. 

Ha kihívás napja, akkor általában mindenki arra gondol, hogy sport. Persze, a sport kihívás elé állít, de számomra a kihívás nem csak a sportot jelenti. 

Kihívás az is, ha kimozdulunk a komfort zónánkból. Kihívás az is, ha eldöntjünk, más irányt vesz az életünk. Kihívás az is, ha döntünk.

Mert manapság sajnos hajlamosak vagyunk minden más fölé helyezni a kényelemet. A komfort zóna langy meleg úgy melegíti a hátunk, mint zord novemberi napon az ülésfűtés. Sóhajtunk egy nagyot és belehuppanunk. Még mondjuk akkor is, ha alkalom adtán elromlik a fűtőszál és már szinte éget. De félünk kicserélni, lecserélni, mert mást nem ismerünk és nem is nagyon vagyunk hajlandóak megismerni. 

Ezért jók ezek a címzetes “ünnepek”. Ezekbe bele lehet kapszkodni, mondván egyszer úgy is el kell kezdeni. 

Ha egy jelre vártál, íme itt van! 

KIHÍVLAK!!!!! 

Holnap, azaz 05.25-én csinálj 2 olyan dolgot, amit eddig sosem csináltál. 

Győzd le a lustaságot, a kételyeidet, a kényelmed, a félelmed. Kényelmetlen lesz? Valószínűleg igen, de milyen jó érzés lesz az, hogy átlépted a saját magad állította korlátokat és valami újat engedtél be az életedbe!!!

 

Vegyünk néhány példát

  1. Menj tömegközlekedéssel, ha eddig autóval jártál
  2. Ha autóval mész, menj másik útvonalon
  3. Az ebédedet ne az aszalodnál edd meg, hanem a konyhában
  4. Beszélgess a kollégáiddal
  5. Hívj fel valakit, akivel már régóta szerettél volna beszélni
  6. Sétálj egy napgyot munka után, a gyerekkel, a kutyával, a kollégáiddal, a barátoddal/barátnőddel
  7. Mosolyog egész nap
  8. Táncolj úgy, mintha senki sem nézne. Add át magad a zenének. 
  9. Ne gondolkozz. Ne agyalj. Ne törd a fejed. Végezz olyan tevékenységet, amihez az ösztöneidet kell használnod. 
  10. Engedd el azt, ami menni akar, enged be azt, ami jönni! 

 

Ha pedig a lelki részen sikeresen átmentél, jöhet egy kis sportos kívás is! Ebből is kettőt válassz ki! 

 

  1. Menj el edzőterembe
  2. Menj el egy csoportos órára
  3. Fussd körbe / gyalogold körbe a legközelebbi parkot
  4. Válassze egyet a sportos videóim közül és csináld végig, ha bírod, akkor a rövidebbeteket kétszer is! :-)  SportosMami videótár 
  5. Menj lift helyett a lépcsőn a házadban, a munkahelyeden, az aluljáróban
  6. Hazafele a munkából lépj ki, azaz gyors tempóban sétálj. a legjobb lenne, ha egy perc gyors séta egy perc lassú sétában haladnál.
  7. Menj el a legközelebbi szabadtéri edzőterembe és ismerkedj meg a gépekkel

 

Ha nem találtál testhezálló feladatot, akkor találj ki magadnak! 

 

Szóljon a 05.25. tényleg a kihívásról! 

 

Sikerült valami újat kipróbálnod? Oszd meg velünk kommentben a sikerélményed és inspirálj másokat is! 

 

Ha tetszett a cikk, oszd meg, és hívd ki a barátaidat is! :)

 

Tágítsd a határaid és ismerd meg jobban saját magad! 

 

Éva

 

Vissza: Král Éva blogja
címkék:

Kommentek


Csapatépítő tippek

Mit vigyünk a csapatépítőre

A csapatépítő programok majd minden munkahelyen megrendezésre kerülnek a munkatársak összecsiszolása érdekében. Vannak olyanok, akik a beülős, beszélgetős estéket tartják erre a legalkalmasabbnak, mások például a bowlingozást vagy kirándulást találják a legjobb választásnak.

horgászat a családdal

Családi horgászat

A legkellemesebb időtöltés egy család számára, ha szabadidejüket közös és tartalmas programokkal töltik fel. Számos ilyen program létezik, melyek közelebb hozhatják egymáshoz a családot és feledhetetlen perceket okozhatnak nekik. Ha valaki az eseménydús programok híve, kitűnő...

Önnek melyik budapesti kerület a kedvence?

Eltüntették a graffitit

Eltűnt a Bud Spencer graffiti

Az egész világ és a család is a csodájára járt annak a nemes gesztusnak, mely a híres színész, Bud Spencer halála után esett meg Budapesten. Most meg ugyan ezek előtt szégyenkezhetünk...

Gyógyszerraktár ég Budaörsön

Lángol egy gyógyszerraktár Budaörsön!

Szerencsére személyi sérülés nem történt a budaörsi raktártűzben.  

Ilyen egy kellemes séta Budapesten

Szabad ég alatti látnivalók séta közben Budapesten

Most, hogy már reménykedhetünk némi javulásban az időjárás tekintetében, szívesen szabadulunk ki egy kicsit a levegőre. A mozgásra is szükség van, és bár strandidő nincs, testünk minden egyes porcikájában érezhetjük, hogy élünk. Hogy elvegyük a céltalan bolyongás...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Kategóriák:
Felmérték Budapest ár érték arányosságát

Mennyiért éri meg Budapestre jönni?

A legendás amerikai Time magazin felmérte a világ nagyvárosait és megnézte, hogy mennyiért lehet elutazni az adott helyre, illetve mennyi ott az adott költés. Mi pedig most megmutatjuk, hogy ők mire is jutottak!

Üzleti ebédhelyszínt keres? a gólvonal Bisztró a megfelelő választás!

Az üzleti ebédhelyszínre a legjobb választás a Gólvonal Bisztró

A protokollban nagyon fontossá váltak az üzleti étkezések. Gondoljunk csak bele: komoly döntések születtek már egy-egy vacsora, vagy ebéd során. Ilyenkor nagyon fontosak a megfelelő körülmények. A Gólvonal bisztró pedig minden szempontból tökéletes választás. 

Budapest: pörög a város

Budapest: pörög a város

Budapest pörög, még hozzá magas hőfokon. Ebben a videóban, melyben egy elképesztően passzoló zene is hallható gyönyörű képeket láthatunk a fővárosról. 

Programhelyszín gyermekekkel

Legjobb pihenőhelyek és programok gyerekekkel

Legkellemesebb perceinket gyermekeink nyújtják számunkra, így egy családi körben eltöltött nap, vagy hétvége igazi felüdülést jelenthet mindenki számára. Legyen szó egy nagy kirándulásról a természet lágy ölén, vagy egy frissítő pancsolásról a medencében, esetleg egy...

Egy csodálatos esküvőhelyszín Budapesten, ismerd meg te is!

A legcsodálatosabb esküvőhelyszín a fővárosban

Esküvőhelyszínt keresel a fővárosban? Mi bemutatjuk a legjobb helyszínt! Ismerd meg a Városliget környékét, ami csodálatos esküvőknek adott már otthont! 

Hallottál már a dunai világítótornyokról?

Hallottál már a dunai világítótornyokról?

Tudtad, hogy a Dunán nem is egy világítótorny van és volt régebben? Pedig bizony tíz fölött van ezeknek a csodálatos építményeknek a száma. Meg is mutatjuk őket, köztük a budapestit is!

Újítanak a Mammut 2-ben

Így újul meg a Mammut 2 mozija

Tavalyi évben jelentették be, hogy a Mammutban bezár a Cinema City, hatalmas űrt hagyva ezzel maga után.Ráadásul ugye a Mom Park mozija is bezárt, így a budaiak színvonalas filmszínház nélkül maradtak.Szerencsére ez az áldatlan állapot nem maradt fent sokáig, mivel a török...

Symbol Budapest

Symbol Budapest

Cím: 1036 Budapest, Bécsi út 56.
Weblap: www.symbolbudapest.hu/

Party Service

Ismerje meg Budapest legjobb party service cégét!

Bizonyára mindenki fejében, aki szervezett már bármilyen rendezvényt, megfordultak olyan gondolatok, hogy “Vajon sikerül mindezt időben elintéznem?”, vagy hogy “Hol találok tökéletes helyszínt az alkalomhoz?”. Azonban ezek olyan fölösleges terhek, melyeket egy...

Pesten lép fel az új Quenn

Nálunk is fellép az új Queen!

2011 óta létezik az új Queen. A régi megmaradt tagok egészültek ki néhány új emberrel és lépnek föl, hogy felidézzék a legendás zenekar legjobb pillanatait! 


További cikkek