Král Éva blog

2017. Augusztus 17. Csütörtök - Jácint  | Bejelentkezés  |  Regisztráció

Események Augusztus 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31                      

SportosMami blog



Král  Éva blogja

Král Éva blogja


Kep

Lélekfitness - Hogyan égj ki 5 egyszerű lépésben és hogyan hozd vissza magad a teljes apátiából

Kedve SportosMami! Régen nem találkoztunk. Nem mentegetőzni szeretnék, de sajnos belefutottam én is a túlhajszoltságba, már-már a kiégés tüneteit véltem magamon felfedezni.  “De hisz’ te egész álló nap otthon vagy, nem csinálsz semmit, miben égnél ki?”...

Kep

In memoriam komfort zóna - A kihívás napja - 2016. 05.25.

Szerintem mindenki ismeri a kihívás napjának történetét. Volt két városka valahol hajdanán, egy messzi messzi galaxisban, az óperenciás tengeren is túl, akik versenyekkel döntötték el, hogy ki a sportosabb,  Amúgy 1982 nagyon mozgalmas és csodás év volt. Ekkor indult...

Kep

A szép vádli titka - Így edzd, hogy formás legyen

Kedves SportosMami!    Valakinek a vádli semmit nem jelent. Nincs is nagyon szem előtt, nem is nézik a pasik, a “beachbody” formánkat nem igazán befolyásolja, így ennek az edzését is sokszor háttérbe szorítjuk.  Volt egy nagyon kedves ismerősöm, aki...

Kep

A tánc anatómiája

Kedves SportosMamik és SportosPapik!    Április 29-e a tánc világnapja. Aki rendszeresen követ a Facebook oldalamon, az tudja, hogy a szívem csücske a tánc. 9 éves koromban szerettem bele és azóta is töretlenül tart. A tánc és a mozgás iránti szenvedélyemnek...

Kep

A formás comb titka - edz tudatosan

Kedves SportosMamik!   A múlt heti farizom erősítés sikerén felbuzdúlva ma a comb izmait fogjuk felboncolni, annyi különbséggel, hogy ma egy videót is hoztam nektek, hogy ezzel is segítsem az edzéseteket!  Emlékeztek még az Egyszer volt, hol nem volt az Élet című...

Kep

Kerek popsi projekt - Pillants be a kulisszák mögé

Kedves SportosMami!  A popsink kétség kívül nagyon fontos szerepet játszik az életünkben. Odafigyelünk rá. Az én Drágám nélkül nem tudok farmert venni például, mert mindig meg szeretné nézni, hogy áll a fenekemen.  Már-már amúgy aránytalanul sokat foglalkozunk...

Kep

Gyúr(j)unk vazze'? Levél hozzátok, Kedves férfiak!

Kedves Férfiak!    A minap felhívtak az egyik helyi újságtól, hogy adjak tanácsot, hogyan lehet megszabadulni a sörhastól (Itt el is olvashatjátok a cikket)  Erről pedig eszembe jutott, hogy valóban, szerintem a férfiak nagyobb részében a fitness és...

Kep

Tavaszi (n)agytakarítás 5 lépésben

Szoktál agytakarítani? Azaz, hogy a télen befásult, beporsodott, gondolataidat kisöpröd, teret adva az újnak?  Télen ugyebár hideg van, sötét, ez pedig hajlamosít a befordulásra. Ez persze nem olyan rossz dolog, ilyenkor jobban tudsz figyelni magadra, a belső...

Kep

Ha az élet megdob citrommal, igyál hozzá egy tequilát

Kedves SportosMami és SportosPapi! Te is érezted már, úgy, hogy semmi nem jön össze? Hiába teszed a dolgod, hiába küzdesz, hiába mész, egyszerűen semmi sem sikerül? Akkor ez a bejegyzés most neked szól!  Szerencsére most nem én vagyok ebben a szituációban, de én is...

Kep

Mutasd a testtartásod, megmondom, ki vagy! II.rész

Kedves SportosMami!    Ne félj, nem maradtál le semmiről. A bejegyzésem első részét itt olvashatod el. Megtudhatod, mi az, hogy helyes testtartás, illetve, kielemeztem, hogy miért rossz a rossz tartás.  Mi az üzenete a testtartásodnak? Mit kommunikálsz vele...



1/2

 

Vissza: Blog
címkék:
Budapest atlétika vb-t rendez?

Újra nagy világesemény Budapesten?

Olimpia, futball-vb, úszás-vb, atlétika-vb. Ezek a világ legnagyobb sporteseményei. Az úszó-vb már megvolt, de most a tervek arról szólnak, hogy ismét egy nagy eseményt rendezne Budapest.

Budapest villamosai anno

Ilyen volt a főváros villamosközlekedése több, mint 100 évvel ezelőtt

Budapest tradíciói önmagukért beszélnek. Története során nagyon sokszor kellett a padlóról felállnia a városnak. Az egyik leghíresebbje a villamoshálózata, mely már több, mint 100 éve is meghatározó volt.

Te mit csinálsz nyáron Budapesten, ha rossz az idő?

Ilyen lesz az új Velodrom

Ilyen lesz az új Velodrom Óbudán

Régóta halogatják, pedig jó pár éve szó volt róla,hogy nagyon nagy szükség van rá. Most végre úgy néz ki, hogy megvalósul és ha már így lesz, akkor itt vannak az új óbudai Velodrom tervei.

Így festett anno Budapest

Így változott Budapest 63 év a alatt

Budapest akkor és most. Egy fantasztikus videó foglalja össze azt, hogy hogyan festett a város 1945-ben és aztán hogyan 63 évvel később. Lehet, hogy jó lenne egy 2017-es összehasonlítás is, igaz?

legjobb pihentető programlehetőségek

A legjobb pihentető programok, ha időhiányban szenvedünk

Ember legyen a talpán, akit nem hoz lázba egy hajtós hét után a hétvégi pihenés gondolata. Van, aki az aktív, és van, aki a passzív pihenésre esküszik, ugyanakkor abban mindnyájan egyetértünk, hogy egy jó kis pihenésre mindenkinek szüksége van. Alábbi összeállításunkban...

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülhessen a legfrissebb hírekről, eseményekről!

Kategóriák:
Költözik a Csodák Palotája

Elköltözik eddigi helyéről a Csodák Palotája

Európa legnagyobb tudományos szórakoztatóközpontja jön létre a Csodák Palotájának elköltözésével. Mutatjuk, hogy hova költöznek és miért lesz a legnagyobb!

Budapesti ivóvíz

Igenis iható az itteni csapvíz!

Budapest lakossága meglepetten értesült róla, hogy városuk felkerült egy amerikaiak által összeállított listára, amelyen az olyan Kelet-európai országok szerepeltek, ahol nem ajánlott a csapvízből fogyasztani. Ez különösen azért megdöbbentő, mert Magyarországon bizonyítottan...

Így készül fel a margitszigeti zenélő szökőkút a nyárra

Így készül fel a margitszigeti zenélő szökőkút a nyárra

Nagyon sok kiemelkedő esemény lesz a nyáron Budapesten. Számtalan újítással készül a város, amelyek közül kiemelkedik a margitszigeti szökőkút csodás előadása.   Almás Kornél videója

Üdvözlöm Ádám! Sosem lehet buta a kérdés, amikor életük egyik legszebb napjára készülnek! :)  A meghívottak köre...

fenséges lecsó recept

Mindannyiunk nagy kedvence: a mennyei lecsó

Ha kedvenc nyári ebédekre gondolunk, akkor minden bizonnyal a lecsó is felkerül képzeletbeli listánkra. Mindannyiunk egyik nagy kedvence ugyanis azon túlmenően, hogy roppant laktató, mégsem tartozik a nehéz ételek közé, ráadásul az elkészítése is hihetetlenül egyszerű. Ez a...

Elképesztő érdekességek a Kisföldalatti kapcsán

Ezek a Kisföldalatti titkai

Budapest és a kontinens legöregebb metrója a Kisföldalatti, melyről gondolhatnánk, hogy mindent tudunk, pedig közel sincs így. Íme, bemutatjuk a titkait!

Budapesti taxi

Budapest taxi árak viszonyítása a világ többi városához

A legolcsóbb taxikat Kairóban találjuk, legalább is a Carspring által megvizsgált 80 város közül. A legdrágább taxik Svájcban, Zürich utcáin kanyarognak.De hol áll ebben a versenyben Budapest? Ezt is megmutatjuk az alábbiakban.

Soha többet nem látjuk már

Ezeket már soha nem fogjuk látni Budapesten!

Budapest sokat változott az elmúlt években, évtizedekben. Jöttek gyönyörű épületek olyanok helyébe, melyek a saját koruknak kultikus építményei voltak.

Udvarház Étterem

Udvarház Étterem

Cím: 1037 Budapest, Hármashatárhegyi Út 2
Email: info@udvarhazetterem.hu
Weblap: www.udvarhazetterem.hu

Elképesztő károkat szenvedtek a hidak anno

Így épültek újjá Budapest hídjai

A két világháború során a főváros hídjai majdhogynem visszafordíthatatlan károkat szenvedtek. Most egy különleges felvételt mutatunk be, mely az újjászületésüket hivatott bemutatni!

Ezek messze a legszebb panorámák a városban

A legendás budapesti panorámák

Facebook oldalunkra szinte minden nap mi is teszünk újabb és újabb fotókat Budapestről és annak csodálatos panorámájáról. Ennek a városnak már annyira valószínűtlenül szép a panorámája, hogy nem is véletlen, hogy ekkora rajongás van iránta.


További cikkek